Kolesterol memainkan peranan penting dalam kesihatan anda, jadi penting untuk memahami pelbagai jenis kolesterol dan bagaimana mempengaruhi paras mereka, kata seorang pakar jantung.

"Lipoprotein berketumpatan tinggi kolesterol baik [HDL] - meresapi kolesterol dan lemak di dalam badan," kata Dr. Alex Garton. Dia seorang ahli kardiologi noninvasive dari PinnacleHealth CardioVascular Institute, berpusat di pusat Pennsylvania.

"Apa yang kita sebut kolesterol jahat, lipoprotein berkepadatan rendah [LDL], 'buruk' kerana apa-apa LDL sisa disimpan ke dalam saluran darah, meningkatkan risiko penyakit vaskular. HDL dapat membantu mengelakkan ini dengan 'mengitar semula' kolesterol, "kata Garton dalam satu siaran akhbar.


Jumlah kolesterol boleh menipu, jadi penting untuk mengetahui tahap kolesterol jahat dan kolesterol yang baik.

Tahap LDL pada umumnya harus disimpan di bawah 130 miligram per desiliter (mg / dL) darah. Tetapi tahap 100 mg / dL dianggap "optimum," kata Jantung Negara, Jantung, dan Institut Darah A.S..

Tahap HDL sepatutnya melebihi 40 mg / dL, kata NHLBI. Dan, tahap di atas 60 mg / dL lebih baik.


Tetapi tahap kolesterol hanya sebahagian daripada gambaran keseluruhan, kata Garton.

"Rokok merokok, mempunyai tekanan darah tinggi atau mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung awal juga dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol pesakit. Faktor-faktor ini sebenarnya menurunkan angka kolesterol LDL yang menandakan seorang pasien berisiko untuk penyakit jantung," katanya.

Faktor lain boleh meningkatkan risiko dari tahap LDL yang lebih rendah. Ini termasuk diabetes, obesiti dan sejarah keluarga tahap kolesterol yang tidak sihat, kata Garton.

Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan semua orang dewasa berusia 20 tahun ke atas mempunyai kolesterol dan faktor risiko jantung tradisional lain yang diperiksa setiap empat hingga enam tahun, kata Garton.

Beliau menyatakan bahawa kolesterol tinggi sering menyebabkan gejala tidak. Ini bermakna pemeriksaan biasa adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda.


Apakah Makanan yang Baik Bagi Penderita Kolesterol Tinggi ? (Jun 2021).