Mungkin ini akan menjadi berita yang akhirnya menjejaskan anda dari sofa dan menjadi program latihan.

Satu kajian baru menunjukkan bahawa secara fizikal aktif meningkatkan peluang untuk bertahan hidup selepas serangan jantung.

Penyelidik membandingkan tahap senaman di kalangan 1,664 pesakit serangan jantung di Denmark, termasuk 425 yang meninggal dunia dengan segera.


Mereka yang aktif secara fizikal kurang berkemungkinan mati, dan risiko kematian menurun ketika tahap latihan meningkat. Pesakit yang mempunyai tahap aktiviti fizikal ringan atau sederhana / tinggi adalah 32 peratus dan 47 peratus lebih kecil kemungkinannya mati akibat serangan jantung mereka, berbanding pesakit yang tidak aktif.

Kajian itu diterbitkan pada 12 April di Kuala Lumpur Jurnal Penyakit Kardiologi Eropah.

"Kami tahu senaman itu melindungi orang daripada serangan jantung," kata penulis bersama kajian Eva Prescott, profesor pencegahan dan pemulihan kardiovaskular di Universiti Copenhagen.


"Kajian haiwan mencadangkan bahawa serangan miokardium [serangan jantung] adalah lebih kecil dan kurang berkemungkinan membawa maut kepada haiwan yang senaman. Kami ingin melihat sama ada senaman dikaitkan dengan infark miokard yang kurang serius pada manusia," tambahnya dalam siaran berita jurnal.

"Satu penjelasan yang mungkin adalah bahawa orang yang bersenam dapat mengembangkan saluran darah cagaran di jantung yang memastikan jantung terus mendapat darah yang cukup setelah penyumbatan. Latihan juga dapat meningkatkan kadar zat kimia yang meningkatkan aliran darah dan mengurangi kecederaan pada jantung dari serangan jantung, "kata Prescott.

Beliau menambah peringatan ini: "Ini adalah kajian pemerhatian supaya kita tidak dapat menyimpulkan bahawa persatuan adalah sebab dan akibat. Hasilnya perlu disahkan sebelum kita boleh membuat cadangan yang kuat.

"Tetapi," kata Prescott, "Saya fikir ia selamat untuk mengatakan bahawa kita sudah tahu senaman yang baik untuk kesihatan dan ini mungkin menunjukkan bahawa terus berlatih walaupun selepas membangunkan aterosklerosis [pengerasan arteri] dapat mengurangkan keseriusan serangan jantung jika ia berlaku. "


Elizabeth Banks in "Just a Little Heart Attack" (Julai 2020).