Progesteron adalah hormon dalam badan yang merangsang dan mengawal pelbagai fungsi. Ia dihasilkan dalam ovari, plasenta (semasa mengandung) dan kelenjar adrenal. Ia membantu menyediakan badan anda untuk kehamilan dan konsepsi, mengawal siklus haid anda dan memberi impak kepada libido anda. Jika anda tidak mempunyai cukup progesteron, anda mungkin mengalami kesukaran untuk mendapatkan atau tinggal mengandung.

Tahap progesteron berfluktuasi sepanjang kitaran haid anda. Angka-angka anda meningkat setiap bulan pada separuh kedua kitaran haid, kira-kira tujuh hari sebelum tempoh anda. Ini kerana salah satu fungsi hormon ini adalah untuk menyebabkan lapisan uterus meminjamkan protein khas untuk mempersiapkannya untuk telur yang disenyawakan. Jika lapisan tidak cukup tebal, implantasi tidak akan berlaku.

Jika anda tidak mempunyai implantasi, paras estrogen dan progesteron anda jatuh. Lapisan rahim anda rosak, dan anda mendapat tempoh anda.


Sekiranya anda mempunyai implantasi dan hamil, progesteron dihasilkan dalam plasenta dan paras tetap tinggi semasa kehamilan. Tahap lebih tinggi jika anda mempunyai gandaan.

Gabungan paras estrogen dan progesteron yang tinggi menindas ovulasi semasa hamil. Progesterone juga menggalakkan pertumbuhan kelenjar susu dalam payudara semasa hamil.

Tahap progesteron "normal" bergantung pada umur dan jantina seseorang. Pada wanita, faktor juga termasuk di mana dia berada dalam kitaran haid dan sama ada dia hamil.


Penyebab progesteron rendah
Tahap progesteron rendah mungkin disebabkan oleh:

  • Kemungkinan keguguran
  • Masalah ovulasi atau ovari
  • Menopaus

Gejala progesteron rendah
Sekiranya anda tidak hamil, beberapa gejala progesteron rendah termasuk:

  • Libido rendah
  • Berkedip panas
  • Migrain atau sakit kepala
  • Kemurungan, kebimbangan atau perubahan mood yang lain
  • Siklus haid tidak teratur atau ketiadaan

Jika anda mengandung, anda memerlukan progesteron untuk menjaga rahim anda sehingga anda melahirkan. Sekiranya tahap anda terlalu rendah, anda mungkin tidak dapat membawa bayi itu untuk dijadikan istilah.


Sesetengah gejala paras progesteron rendah pada wanita mengandung termasuk:

  • Mengesan
  • Sakit perut
  • Gula darah rendah yang kerap
  • Payudara lembut secara tetap
  • Keletihan yang berterusan
  • Kekeringan faraj

Progesteron dan hormon estrogen melengkapkan satu sama lain. Jadi, apabila anda tidak mempunyai cukup progesteron, estrogen menguasai. Dan itu boleh membawa kepada gejala-gejala seperti:

  • Kemurungan, perubahan mood atau libido yang rendah
  • Berat badan
  • Pendarahan berat
  • Kitaran haid tidak teratur
  • Sindrom Prahaid
  • Kelembutan payudara

Ujian darah mudah-PGSN, atau ujian progesteron-boleh membantu penjagaan kesihatan anda menilai jika paras progesteron anda terlalu rendah. Ia boleh membantu anda memikirkan mengapa anda mengalami kesulitan hamil, mengesahkan jika anda telah ovulasi, memantau terapi penggantian hormon (lihat di bawah) dan menilai status kehamilan berisiko tinggi.

Rawatan progesteron rendah
Beberapa jenis rawatan boleh membantu menangani gejala progesteron yang rendah. Jika anda cuba hamil, terapi hormon dapat membantu meningkatkan progesteron dan menebal lapisan uterus anda. Ini boleh meningkatkan peluang anda untuk konsepsi. Sekiranya anda mengalami simptom menopaus yang teruk, terapi hormon anda mungkin akan menjadi gabungan progesteron dan estrogen.

Rawatan semulajadi untuk meningkatkan tahap progesteron rendah termasuk:

  • Makan lebih banyak makanan dengan zink seperti kerang
  • Mengambil pengambilan vitamin B dan C anda, yang membantu mengekalkan tahap progesteron
  • Mengatur tahap tekanan (kortisol dilepaskan ketika anda sangat tertekan, menurunkan kadar progesteron)

Untuk mendapatkan maklumat lanjut, lihat bahagian kami di progesteron.


SULIT HAMIL ? Mungkin Anda Menderita Gangguan Hormon PCOS (Januari 2021).