Hubungan sosial anda dengan rakan sekerja anda boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan anda, kata para penyelidik.

"Kami kurang terbakar dan mempunyai kesejahteraan yang lebih baik apabila pasukan kami dan organisasi kami memberikan kita rasa kepunyaan dan komuniti-apabila ia memberi kita rasa 'ness,'" kata penyelidik utama Niklas Steffens, dari Universiti Queensland, Australia.

Steffens dan rakannya menganalisis 58 kajian yang melibatkan lebih 19,000 orang yang bekerja di 15 negara. Mereka mendapati bahawa betapa kuatnya orang yang dikenalpasti dengan rakan kerja atau organisasi mereka dikaitkan dengan kesihatan yang lebih baik dan risiko yang lebih rendah dalam pembakaran.


Orang-orang dalam kajian itu berada dalam pelbagai jenis pekerjaan, termasuk perkhidmatan, kesihatan, jualan dan tentera.

Penulis kajian mengatakan penemuan mereka menunjukkan bahawa hubungan sosial di tempat kerja-terutamanya kumpulan-kumpulan sosial yang terbentuk di tempat kerja-boleh memainkan peranan penting dalam kesihatan di tempat kerja. Walau bagaimanapun, kajian ini tidak mewujudkan hubungan sebab-akibat, jadi jangan panik sekiranya anda tidak berada dalam persekitaran kerja sosial.

Penemuan telah diterbitkan baru-baru ini dalam jurnal Kajian Psikologi Keperibadian dan Sosial.

"Keputusan ini menunjukkan bahawa kedua-dua prestasi dan kesihatan ditingkatkan sehinggakan tempat kerja menyediakan orang dengan rasa 'kami' dan 'kami,'" kata Steffens dalam siaran berita jurnal. "Pengenalan sosial menyumbang kepada kesihatan psikologi dan fisiologi, tetapi faedah kesihatan lebih kuat untuk kesihatan psikologi."

Faedah kesihatan mental mungkin berasal dari sokongan yang diberikan oleh kumpulan kerja, tetapi juga makna dan tujuan yang diperoleh manusia daripada keanggotaan dalam kumpulan sosial, penulis kajian menyarankan.


7 common questions about workplace romance | The Way We Work, a TED series (November 2020).