Bagaimana pasangan yang tidak bersetuju boleh meramalkan mana yang lebih cenderung untuk membina penyakit tertentu di jalan raya, kata penyelidikan baru.

Menganalisis 156 pasangan yang lebih tua selama 20 tahun, saintis mendapati bahawa corak kemarahan mengangkat risiko masalah jantung, sementara penarikan emosional atau "stonewalling" dapat menyebabkan masalah muskuloskeletal seperti sakit belakang atau leher kaku.

"Kami telah lama mengetahui bahawa tekanan dan emosi negatif tidak baik untuk kesihatan anda," kata penulis kajian Claudia Haase. Dia seorang penolong profesor pembangunan manusia dan dasar sosial di Northwestern University di Evanston, Ill.


"Tetapi dalam kajian baru kami, kami ingin menggali lebih mendalam, dan mendapati bahawa tingkah laku yang sangat spesifik membawa kepada masalah kesihatan tertentu dari masa ke masa," tambahnya.

Penyakit kardiovaskular adalah punca utama kematian dan penyebab utama ketidakupayaan di seluruh dunia, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Sementara itu, gejala muskuloskeletal seperti sakit belakang adalah antara masalah kesihatan yang paling sering dilaporkan di negara-negara perindustrian, menurut dokumen kajian.

Peserta kajian diambil dari kajian berterusan perkahwinan heteroseksual jangka panjang, dengan kira-kira separuh daripada pasangan berumur 40 hingga 50 tahun dan selebihnya berusia 60 hingga 70 pada permulaan kajian. Menurut Banci A.S. 2009, 96 peratus rakyat Amerika berusia lebih 65 tahun telah berkahwin sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.


Setiap lima tahun, pasangan itu telah direkodkan dalam bentuk makmal kerana mereka membincangkan bidang keseronokan dan perselisihan. Pengkaji tingkah laku ahli menilai interaksi berdasarkan ungkapan wajah, bahasa tubuh dan nada suara. Pasangan juga menyelesaikan soal selidik yang meminta butiran tentang masalah kesihatan tertentu.

Untuk mengesan kemarahan, para penyelidik menyikat perbualan video untuk tingkah laku seperti bibir yang ditekan, alis dirajut, menaikkan atau menurunkan suara dan rahang yang ketat.

Untuk mengenal pasti tingkah laku "stonewalling" yang ditakrifkan sebagai menutup diri secara emosi semasa penyelidik-penyelidik mencari tingkah laku yang disebut "jauh", seperti kekejangan muka, otot leher tegar, dan sedikit atau tiada hubungan mata.


Data tersebut kemudian dikaitkan dengan gejala kesihatan yang diukur setiap lima tahun dalam tempoh 20 tahun. Kajian ini tidak membuktikan sebab-akibat antara tingkah laku dan masalah kesihatan, hanya persatuan. Dan, hubungannya paling kuat untuk suami, walaupun beberapa persatuan utama ditemui dalam isteri juga.

Hubungan kemarahan-kardiovaskular adalah paling kuat, dengan 81 peratus pasangan yang diberi nilai dalam kumpulan "kemarahan tinggi" mengalami sekurang-kurangnya satu gejala kardiovaskular dalam tempoh 20 tahun, kata Haase. Gejala kardiovaskular termasuk sakit dada dan tekanan darah tinggi.

Sebaliknya, katanya, kira-kira 53 peratus daripada mereka yang mengalami "kemarahan rendah" telah mengalami gejala seperti dalam tempoh 20 tahun.

Kira-kira 45 peratus daripada suami dinilai sebagai "stonewaller tinggi" mengalami sakit belakang, ketegangan otot atau leher kaku sepanjang kajian selama 20 tahun. Hanya 23 peratus daripada suami yang "stonewaller rendah" mempunyai gejala seperti itu pada masa itu, kata Haase.

"Penemuan kami menunjukkan bahawa orang yang berkepala panas mungkin ingin mempertimbangkan jika mereka akan mendapat manfaat daripada campur tangan seperti pengurusan kemarahan," kata Haase. "Sekiranya mereka memusnahkan, mereka mungkin mahu menentang gerak hati untuk membuang emosi mereka."

Vanessa Downing adalah penyelaras kesihatan psikologi dan tingkah laku di Christiana Care Centre untuk Kesihatan Jantung & Vaskular di Wilmington, Del. Dia tidak terkejut dengan hasil kajian.

"Apabila kita melihat psikologi kesihatan secara menyeluruh dan pergerakan untuk mengintegrasikan ahli psikologi ke dalam penjagaan kesihatan, ini kerana penyelidikan yang menyokong hubungan ini antara emosi kita dan sifat keperibadian dan apa yang berlaku dengan hasil kesihatan kita dari masa ke masa," kata Downing.

Tetapi emosi seperti kekecewaan atau pengkhianatan adalah normal dalam mana-mana hubungan jangka panjang, katanya, dan ia hanya sifat kronik mereka yang boleh menyebabkan mereka menjadi merosakkan kesihatan seseorang.

"Mungkin mesej paling penting di sini adalah pentingnya kita mula mengenali pola kita," kata Downing.

"Banyak kali orang mendapat mesej bahawa mereka perlu melakukan sesuatu tentang kemarahan mereka, misalnya, kerana ia adalah masalah untuk orang lain. Tetapi kajian ini menunjukkan bahawa kemarahan benar-benar menjadi masalah bagi anda, dan itu boleh memotivasi orang kerana perubahan tingkah laku komitmen, "jelasnya.

Kajian itu diterbitkan dalam talian baru-baru ini dalam jurnal Emosi.


Sering Diejek Gendut, Pria Ini Buktikan Dapat Nikahi Gadis Cantik (Oktober 2020).