Akhir-akhir ini, saya lebih paranoid daripada biasa mengenai kuman. Itu kerana ini adalah musim selesema yang menakutkan-salah satu yang paling teruk dalam masa yang lama. Pejabat-pejabat doktor dan hospital-hospital dibanjiri, dan orang-orang bahkan kanak-kanak mati.

Dan walaupun mendapat vaksin selesema, sesetengah orang masih menangkap selesema. (Tetapi penting untuk diingat bahawa banyak kali ketika mereka melakukannya, mereka datang dengan kes yang lebih ringan daripada yang mereka sebaliknya.)

Adakah anda bimbang untuk menangkap selesema juga? Inilah yang patut anda ketahui.


Ia berjangkit. Ia merebak melalui titisan kecil apabila orang yang dijangkiti bersin atau batuk, dan titisan tanah di dalam mulut atau hidung anda. (Anda juga boleh menangkapnya dengan menyentuh permukaan yang dijangkiti virus itu, dan kemudian menyentuh hidung, mulut atau mata anda.) Dan ini sesuatu yang anda tidak tahu: Kuman itu boleh disebarkan dengan hanya bercakap. Selalunya, orang yang menghidap selesema adalah yang paling berjangkit dalam tiga hingga empat hari pertama ke dalam penyakit, tetapi mungkin bagi orang untuk menjangkiti orang lain sebelum mereka tahu mereka sakit (atau sebelum mereka mengalami gejala). Kebanyakan orang mula mengalami gejala sekitar dua hari selepas mereka sebenarnya dijangkiti.

Gejala datang tiba-tiba. Di sinilah kata-kata, "Saya rasa saya terkena trak" adalah benar. Anda tidak akan mendengar tanduk yang memberi amaran kepada anda untuk keluar dari jalan, tetapi boom-anda sudah sakit. Ini berbeza daripada sejuk, apabila gejala biasanya berkembang secara beransur-ansur dan kurang teruk daripada selesema, dan demam jarang berlaku. Flu biasanya menjangkiti sistem pernafasan, jadi anda mungkin mempunyai batuk, sakit tekak, demam dan otot dan sakit badan. Infeksi telinga dan sinus juga mungkin berlaku, dan selesema boleh menyebabkan radang paru-paru.

Sesetengah orang berisiko tinggi. Walaupun anda mungkin tahu banyak orang yang sihat di mana-mana umur yang mendapat selesema, ada yang berisiko tinggi untuk mengalami komplikasi serius jika mereka sakit: orang 65 dan lebih tua, wanita hamil, anak-anak muda, dan orang yang mempunyai kronik tertentu keadaan seperti asma, penyakit jantung atau diabetes.


Terdapat ujian untuk selesema. Terdapat ujian khusus yang mengesan virus influenza dalam spesimen pernafasan dan dapat menghasilkan hasil dalam masa 10 minit. Tetapi penting untuk diperhatikan bahawa ujian tidak selalu tepat dan lebih tepat pada kanak-kanak daripada orang dewasa. Dan, sama pentingnya mengetahui bahawa walaupun ujian negatif, anda mungkin masih dijangkiti selesema. Itulah sebabnya beberapa doktor akan mendiagnosis anda berdasarkan gejala anda dan pengetahuan klinikal mereka. Juga penting ialah jika anda mempunyai simptom selesema, anda tidak perlu sentiasa diuji, kerana hasil tersebut tidak semestinya mengubah pelan rawatan. (Ujian mungkin lebih penting untuk orang yang hamil atau mempunyai sistem imun yang lemah).

Terdapat ubat antivirus. Ubat-ubat preskripsi seperti Tamiflu, Relenza atau Xofluza kadang-kadang dirawat untuk merawat selesema. Rapivab juga boleh didapati sebagai antiviral intravena. Mereka bekerja dengan baik jika diambil dalam tempoh dua hari selepas mendapat sakit. Mereka hanya memendekkan masa anda sakit satu atau dua hari, tetapi mereka boleh membantu mencegah komplikasi serius (seperti radang paru-paru), yang membantu jika anda berisiko tinggi untuk komplikasi tersebut. Mereka biasanya diambil selama lima hari dan boleh diambil oleh kedua-dua kanak-kanak dan wanita hamil.

Bila hendak menuju ke ER. Walaupun benar bahawa bilik kecemasan perlu diselamatkan untuk kecemasan yang ketat, terdapat keadaan yang mungkin menjamin perjalanan ke hospital terdekat anda. Tanda-tanda amaran pada kanak-kanak: bernafas cepat atau mengalami masalah bernafas, tidak minum cecair yang mencukupi, kulit berwarna kebiruan, mengalami masalah bangun atau berinteraksi, demam dengan ruam, gejala yang pada awalnya bertambah baik tetapi kemudian memburukkan, kerengsaan yang melampau, ketidakupayaan untuk makan, dan menangis tanpa air mata atau lampin basah kurang daripada biasa. Jika orang dewasa mempunyai pening, kebingungan, atau sakit atau tekanan secara tiba-tiba di dada atau perut mereka atau mengalami kesukaran bernafas atau kekurangan nafas, lawatan ER mungkin teratur.


Cara mencegah kuman yang mungkin membawa kepada selesema. Anda mungkin tahu ini, tetapi selalu berhati-hati: Cuci tangan anda dengan kerap; kekal terhidrasi; mengutamakan tidur dan rehat; jangan berkongsi pen di tempat awam seperti kedai atau restoran; lap telefon anda, suis lampu, keran dan permukaan umum yang lain (zarah yang tercemar boleh hidup di permukaan keras sehingga 24 jam); dan elakkan daripada menyentuh wajah anda.

Sekiranya anda menangkap selesema, sila tinggal di rumah! Gejala flu biasanya berlangsung sekurang-kurangnya empat hingga lima hari dan, dalam sesetengah kes, batuk dan gejala lain boleh berlanjutan sehingga dua minggu. Aktiviti selesema boleh terus berlanjutan sehingga Mei, walaupun ia biasanya meningkat pada bulan Mac. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan tinggal di rumah selama 24 jam selepas demam anda hilang.

Baca Lagi:
Flu: Apa yang Anda Perlu Tahu
Sumber Pendidikan Flu untuk HCPs

Jawatan ini pada mulanya muncul di mysocalledmidlife.net.


Tips Mencegah Flu (Mungkin 2021).