Hidup sihat> resipi sihat hati

  • Oktober 2020

Orang Amerika Membeli Kurang Makanan Salt-Laden

Ketagihan orang Amerika kepada garam mungkin semakin berkurang, kerana pengeluar makanan secara beransur-ansur mengurangkan jumlah produk dan pengguna memilih makanan yang kurang asin, satu kajian......

Lebih
  • Oktober 2020

Sandwich Tuna Asal (Tuna Sandwich All-American) Terlampu

Masa Persediaan: 15 min Bersiap sedia: 15 min Pinggan: 4 Bahan-bahan: 2 (5 ounce) tin tuna, dibungkus dalam air, dikeringkan2 sudu yoghurt Yunani2 sudu makan mayonis tanpa lemak4 sudu besar saderi,......

Lebih
  • Oktober 2020

Tuna rambut Angel dengan Red Flake Chile, Lemon dan Minyak Zaitun

Masa Persediaan: 15 min Masa Masak: 6-8 min Bersiap sedia: 23 min Pinggan: 4 Bahan-bahan: 6 sudu minyak zaitun tambahan3 ulas bawang putih, terkelupas1 sudu teh kering serai lada merahGaram dan......

Lebih
  • Oktober 2020

Tuna Alfredo Casserole

Masa Persediaan: 15 min Masa Masak: 25 min Bersiap sedia: 40 min Pinggan: 8 Sos: 1/4 cawan mentega1 (8-ounce) pakej keju krim nonfat2 sudu teh serbuk bawang putih1/2 sudu teh serbuk mustard kering2......

Lebih
  • Oktober 2020

Cawan Telur Mentega Pantas Dengan Tuna, Parmesan dan Lemon

Masa Persediaan: 10 min Masa Masak: 25 min Bersiap sedia: 35 min Pinggan: 8 Bahan-bahan: 4 (5 ounce) kaleng tuna, dibungkus dalam air, dikeringkan 1/2 cawan pasli segar, dicincang 3/4 cawan parut......

Lebih
  • Oktober 2020

Chunky Tuna Chowder

Masa Persediaan: 15 min Masa Masak: 30 min Bersiap sedia: 45 min Pinggan: 8 Bahan-bahan: 2 sudu besar marjerin bebas trans1/2 cawan bawang cincang2 cawan air1 (15-ounce) boleh kacang cannellini,......

Lebih
  • Oktober 2020

Madu Kerang Laut Kerang

Waktu Persediaan Aktif: 10 Min Masa berehat: 1 Hr Masa Masak: 5 minit Bersiap sedia: 1 Hr 15 Min Pinggan: 4 Bahan-bahan: 3 sudu besar jus limau segar 1 sudu besar minyak canola 1 sudu madu 1......

Lebih
  • Oktober 2020

Perubahan Tuna Casserole Pace

Masa Persediaan: 10 min Masa Masak: 30 min Bersiap sedia: 40 min Pinggan: 6 Bahan-bahan: 1 (10 ounce) boleh memeluwap 98% bebas lemak, mengurangkan natrium krim sup cendawan1/2 cawan krim masam......

Lebih
  • Oktober 2020

Halibut Dengan Jantung

Masa Persediaan: 10 min Masa Masak: 25 min Bersiap sedia: 35 min Pinggan: 6 Bahan-bahan: Stik 2 pon halibut stik, atau hasdock, kerapu atau fillet kakap merah Garam 1/3 sudu teh 1/3 sudu teh......

Lebih
  • Oktober 2020

Mie Sesame Tuna Sejuk

Masa Persediaan: 10 min Masa Masak: 5 minit Bersiap sedia: 15 min Pinggan: 4 Bahan-bahan: 1/2 cawan mentega kacang, chunky1/2 cawan air 4 sudu besar kicap4 sudu minyak wijen2 sudu teh cuka sari3......

Lebih
  • Oktober 2020

Orzo Mediterranean Dengan Tuna, Parsley, Lemon Zest dan Minyak Zaitun

Masa Persediaan: 10 min Bersiap sedia: 10 min Pinggan: 4 hingga 8 Bahan-bahan: 4 (5 ounce) kaleng tuna, dibungkus dalam air, dikeringkan dan dipotong2 cawan orzo, dimasak1 bawang putih cengkih,......

Lebih