Kerana anda menghadapi risiko yang lebih besar untuk masalah perubatan seperti yang anda umur, rutin penjagaan kesihatan anda perlu memasukkan ujian pencegahan dan pemeriksaan yang lebih kerap. Ini benar terutamanya jika anda berisiko tinggi atau mempunyai riwayat keluarga masalah perubatan, atau anda mempunyai keadaan perubatan yang serius. Anda perlu menjalani pemeriksaan fizikal dan ginekologi secara rutin setiap tahun. Di samping itu, garis panduan ini disyorkan untuk wanita yang sihat dalam usia 60-an. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan, pastikan anda mendapatkan rawatan khusus dan ujian tambahan yang ditetapkan oleh profesional penjagaan kesihatan anda.

Ujian tekanan darah untuk tekanan darah tinggi: Adakah tekanan darah anda diambil sekurang-kurangnya setiap dua tahun jika biasa, lebih kerap jika di atas atau di atas 120/80.

Ujian kepadatan mineral tulang / pengukuran jisim tulang: Disyorkan untuk wanita yang mengalami patah tulang, berada pada risiko yang lebih tinggi kerana ubat tertentu dan bagi pesakit yang mempunyai penyakit atau keadaan yang diketahui berkaitan dengan kehilangan tulang. Sebaik sahaja anda mencapai usia 65 tahun, anda perlu disiasat tanpa mengambil kira faktor risiko, dan imbasan susulan perlu dilakukan setiap satu hingga dua tahun. Ujian ini adalah sinar-X dan tidak menyakitkan.


Pemeriksaan diri payudara: Sesetengah profesional penjagaan kesihatan mencadangkan melakukan pemeriksaan sendiri payudara setiap bulan. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa BSE memainkan peranan yang kecil dalam mencari kanser payudara berbanding dengan mencari bungkus payudara secara kebetulan atau hanya mengetahui apa yang normal. Jika anda memilih untuk melakukan BSE bulanan, tanyakan kepada profesional penjagaan kesihatan anda untuk menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melaksanakannya.

Kolesterol: Adakah kolesterol darah anda diuji setiap lima tahun atau lebih kerap jika anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung.

Peperiksaan payudara klinikal: Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan anda tentang mendapatkan peperiksaan ini. Cadangan saringan berbeza-beza sama ada ini bermanfaat dalam kombinasi dengan mamogram, jadi berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada ia sesuai untuk anda. Jika ya, doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan lain akan memeriksa payudara anda untuk apa-apa kelainan, selalunya sebagai sebahagian daripada pemeriksaan gynecologic tahunan.


Pemeriksaan kanser kolorektal: Anda harus diskrining untuk kanser kolorektal menggunakan mana-mana kaedah pemeriksaan yang berbeza. Terdapat beberapa ujian yang menunjukkan kanser kolorektal, dan mereka dibahagikan kepada dua kumpulan: ujian yang mendapati kedua-dua kanser kolorektal dan polip, dan mereka yang kebanyakannya menemui kanser. American Cancer Society mengesyorkan bahawa wanita berisiko tinggi kanser kolorektal mempunyai salah satu ujian skrining berikut bermula pada umur 50 tahun:

Ujian yang mendapati polip dan kanser:

  • Kolonoskopi setiap 10 tahun
  • Sigmoidoscopy fleksibel setiap lima tahun
  • Kolonografi CT (kolonoskopi maya) setiap lima tahun
  • Kontras ganda barium enema setiap lima tahun

(Jika mana-mana ujian di atas adalah positif, kolonoskopi perlu dilakukan.)


Ujian yang terutamanya menemui kanser:

  • Ujian darah oktaf (FOB) setiap tahun
  • Ujian imunokimia fecal (FIT) setiap tahun
  • DNA kotor (sDNA), selang masa tidak pasti

Bincangkan pilihan dan prosedur dengan profesional penjagaan kesihatan anda untuk menentukan kaedah pemeriksaan terbaik untuk anda.

Peperiksaan pergigian: Lawati doktor pergigian dengan kerap. Pemeriksaan boleh mengesan tanda awal masalah kesihatan mulut dan kehilangan tulang. Pembersihan gigi profesional juga penting untuk mencegah masalah lisan dan perlu dilakukan setiap enam hingga 12 bulan.

Ujian gula darah diabetes: Anda perlu ditayangkan setiap tiga tahun; lebih kerap atau lebih awal jika anda berlebihan berat badan atau mempunyai risiko lain untuk diabetes.

Peperiksaan mata: American Academy of Opthalmology kini mengesyorkan bahawa bermula pada umur 40, orang dewasa tanpa faktor risiko atau tanda-tanda penyakit mata mendapat pemeriksaan asas. Kemudian berdasarkan hasil pemeriksaan awal, pakar mata akan menetapkan peperiksaan susulan yang diperlukan. Pada usia 65 dan ke atas, anda perlu diperiksa setiap satu hingga dua tahun untuk memeriksa katarak, glaukoma, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, retinopati diabetes dan keadaan mata yang lain. Pengecualian: Jika anda mempunyai masalah penglihatan, sejarah masalah mata mata, sejarah kecederaan mata atau diabetes, anda harus dilihat lebih kerap oleh pakar penjagaan mata.

Mamografi: Anda harus disaring untuk kanser payudara dengan mamografi setiap satu hingga dua tahun. Garis panduan mengenai pemeriksaan kanser payudara berbeza, jadi berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan anda tentang apa yang sesuai untuk anda.

Ujian Pap dan ujian pelvik: Teruskan mendapat ujian Pap setiap tiga tahun atau kedua-dua ujian Pap dan ujian HPV setiap lima tahun. Sekiranya anda telah diskrining dan mendapat keputusan yang normal dan tidak berisiko tinggi untuk kanser serviks, anda mungkin tidak akan mendapat pemeriksaan selepas umur 65 tahun. Pengecualian: Jika anda mempunyai faktor risiko seperti penyebab serviks, pasangan seks yang banyak, sistem kekebalan tubuh yang lemah atau Jangkitan HIV, anda perlu menjalani ujian Pap setiap tahun.

Sekiranya anda mempunyai total histerektomi (penghapusan kedua-dua rahim dan leher rahim), anda mungkin berhenti menjalani pemeriksaan kanser serviks, kecuali pembedahan dilakukan sebagai rawatan untuk kanser serviks atau precancer. Sekiranya anda mengalami histerektomi tanpa pembuangan serviks anda, anda harus terus mengikut garis panduan di atas.

Ingat: Jangan mengelirukan ujian Pap tahunan atau separuh tahunan dengan peperiksaan ginekologi. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengesyorkan bahawa semua wanita usia anda mempunyai pemeriksaan gynecologic, termasuk pemeriksaan panggul, setiap tahun.

Penyakit kelamin: Jika anda mempunyai sejarah Chlamydia atau penyakit kelamin lain (STD), atau anda atau pasangan anda mempunyai banyak pasangan seks, tanyakan profesional penjagaan kesihatan anda sama ada anda perlu disemak untuk STD, termasuk gonorea dan HIV.

Peperiksaan kulit untuk kanser kulit: Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan bahawa kulit anda diperiksa setiap tahun. Saranan termasuk melakukan pemeriksaan diri setiap bulan dan mengamalkan keselamatan matahari untuk mengurangkan risiko merosakkan kulit anda dan mengembangkan kanser kulit. Sekiranya anda mempunyai kanser kulit atau mempunyai saudara dengan riwayat melanoma, tanyakan profesional penjagaan kesihatan anda untuk bimbingan.

Ujian tiroid (TSH): Cadangan berbeza-beza. Persatuan Tiroid Amerika mengesyorkan mempunyai ujian skrining TSH pada umur 35 tahun dan kemudian sekali setiap lima tahun. Akademi Keluarga Amerika Akademi tidak mencadangkan pemeriksaan pesakit sebelum umur 60 tahun. Dan Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan A.S. menyatakan bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk mengesyorkan untuk atau terhadap pemeriksaan tiroid pada orang dewasa. Tanya profesional penjagaan kesihatan anda untuk bimbingan.

Berat badan: Pemeriksaan obesiti kini dianggap sebagai pemeriksaan pencegahan. Tanya profesional penjagaan kesihatan anda untuk maklumat lanjut mengenai garis panduan berat badan yang sihat atau strategi pengurusan berat badan.

Imunisasi:

Hepatitis A: Vaksin ini disyorkan untuk orang dewasa yang tinggal, bekerja atau melakukan perjalanan di kawasan di mana hepatitis A adalah kejadian endemik dan berkala, atau pengguna suntikan atau dadah jalanan, anggota tentera, orang yang dilembagakan dan mereka yang bekerja di institusi tersebut.

Hepatitis B: Vaksin hepatitis B disyorkan untuk semua orang dewasa berisiko tinggi untuk dijangkiti; Individu berisiko tinggi termasuk orang yang menjadi pengguna dadah suntikan dan pasangan seks mereka; sesiapa sahaja yang mempunyai sejarah pelbagai pasangan seksual dalam tempoh enam bulan sebelumnya atau yang baru-baru ini memperoleh penyakit kelamin; penerima produk ubat tertentu; individu dengan pekerjaan yang berkaitan dengan kesihatan dengan pendedahan kerap terhadap darah atau produk darah; dan pengembara ke negara-negara di mana virus hepatitis B (HBV) mempunyai kebimbangan yang tinggi.

Herpes zoster: Dapatkan vaksin sekali hanya pada usia 60 (atau lebih tua, jika tidak dilakukan pada 60) untuk mengelakkan kayap.

Influenza: Mempunyai vaksin influenza setiap tahun.

Vaksin pneumonia: Pada umur 65 tahun dan lebih tua, anda harus diimunisasi terhadap radang paru-paru. Anda mungkin memerlukan vaksin pada usia yang lebih muda jika anda merokok atau mempunyai keadaan perubatan kronik tertentu. Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan anda.

Tetanus: Anda mesti mempunyai tembakan tetanus-diphtheria setiap 10 tahun.

Sebelum sebarang ujian diperintahkan, penting untuk mempunyai perbualan tentang sejarah perubatan anda dan yang akibat pilihan hidup mungkin mempunyai kesihatan anda.

Untuk mendapatkan yang terbaik daripada janji perubatan anda, pastikan anda bersedia dengan soalan. Gunakan ini soalan untuk bertanya kepada profesional penjagaan kesihatan anda sebagai panduan.


COVID-19 (Coronavirus Disease 19) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (November 2020).