Cuci tangan dengan kerap, pilih makanan dengan teliti, antara cadangan lain

(HealthDay News) - Apabila anda dalam perjalanan, jangan lupa untuk memberi perhatian kepada kesihatan anda dan melindungi diri anda daripada penyakit atau kecederaan.

Pusat AIS untuk Kawalan dan Pencegahan Penyakit menyenaraikan petua perjalanan selamat ini:

  • Melindungi kulit dengan pelindung matahari yang menawarkan perlindungan UVA dan UVB.
  • Pakai penghalau serangga, serta seluar dan baju lengan panjang untuk melindungi daripada gigitan pepijat.
  • Cuci tangan anda dengan kerap, dan hanya minum air botol di kawasan di mana air paip tidak selamat untuk diminum.
  • Pilih makanan dengan berhati-hati.
  • Hadkan pengambilan alkohol dan melindungi diri anda dalam kereta dan di atas air.
  • Jangan sentuh haiwan atau haiwan yang anda tidak tahu.

Jom Hiking - Hidup Adalah Satu Perjalanan (November 2020).