Minggu ini saya bercakap dengan Ann Hoffman-Ruffner, pengasas Wayfinding Women, syarikat penyambung, pembinaan dan perjalanan untuk wanita. Ann berkongsi perjalanan transformasi selepas 50 mereka bersama saya dan membincangkan bagaimana dia memperkasakan wanita di seluruh dunia untuk merealisasikan mimpi mereka, hidup bahagia, dan mengubah dunia mereka secara positif.

Saya fikir anda akan senang belajar mengenai Ann, syarikatnya dan tempat tinggalnya yang akan datang untuk wanita.

Q: Beritahu saya sedikit tentang latar belakang anda?

Ann: Saya dianggap sebagai penyambung, seorang fasilitator perubahan, seorang pencipta, untuk bercakap, tentang persaudaraan pengalaman wanita yang berkuasa dan gembira.

Sebagai tambahan kepada 30 tahun saya sebagai ahli terapi, saya mempunyai 20 tahun pengalaman pengalaman yang luas sebagai pendidik dan pentadbir dalam kesihatan mental. Pada tahun 2007, saya menjalinkan pertubuhan bukan untung, Perkongsian untuk Kesihatan Mental, Inc. Selama lapan tahun yang lalu, saya telah berkhidmat sebagai presiden organisasi ini, memimpin kerjasama organisasi 30-plus dari wilayah barat daya Ohio dan Northern Kentucky dalam mendidik komuniti kita dan mengurangkan stigma penyakit mental, serta meningkatkan kesedaran dan pemahaman pencegahan bunuh diri.

Saya telah menjadi penyokong seumur hidup untuk keselamatan dan kesejahteraan wanita.


Ann Hoffman-Ruffner adalah pengasas Wayfinding Wanita

S: Apa itu Women Wayfinding dan kenapa awak buat syarikat anda?

Ann: Wayfinding Women adalah syarikat penyambungan-perhubungan yang saya buat selepas memutuskan untuk meninggalkan kerja saya sebagai ahli terapi dan pentadbir pada tahun 2014. Saya memutuskan saya ingin mencipta pengalaman gembira keterkaitan di mana wanita diilhamkan dan disokong untuk menemui dan meraikan hadiah dan tujuan mereka untuk lebih baik melayani diri mereka dan dunia.

Sepanjang kehidupan dewasa saya, Shari Biesboer-BFF saya sejak kami berdua berusia 4 tahun-dan saya telah pergi pada apa yang kita panggil WWs (hujung minggu / minggu wanita). Kehidupan ini membantu kami menguruskan permintaan kehidupan yang sibuk dengan membolehkan kami mengecas semula, sambung antara satu sama lain dan sambung semula dengan versi sebenar kami. Kami sentiasa kembali menjadi wanita yang lebih kuat dan lebih baik.

Semasa salah satu daripada percutian ini pada tahun 2011, kami mula bercakap mengenai bagaimana kami ingin berkongsi pengalaman ini dengan wanita lain, untuk membuat perjalanan yang membolehkan mereka merasakan semua kegembiraan yang kami lakukan dari persahabatan, perjalanan dan masa untuk mencerminkan.


Wanita mengambil bahagian dalam kelas memasak sebagai sebahagian daripada pengurungan penjagaan diri Wayfinding Wanita.

Pada tahun kedua kami berumur 50 tahun, kami pergi ke Eropah. Semasa di sana, Shari dan saya bercakap lebih banyak mengenai idea itu. Kami membaca Mencari Jalan Anda di Dunia Baru Liar oleh Martha Beck, seorang profesor Harvard mengubah jurulatih hidup (dan terkenal dengan Oprah). Kami berkaitan dengan pendekatan holistik dan konsepnya "kata tanpa kata" dan "kesatuan." Ia bercakap tentang seni purba "cara mengatasi" dan seolah-olah memanggil saya untuk tujuan baru.

Selepas kehilangan kedua-dua ibu bapa saya dalam tempoh empat bulan dan mendapati diri saya semakin letih dalam tugas saya sebagai pentadbir mengenai program psikiatri yang akut, saya meletakkan jawatan saya 29 tahun dan memutuskan untuk membina syarikat saya.

Saya ingin belajar dari yang terbaik, jadi saya mendaftar dengan program pensijilan Life Martha Beck. Semasa di tengah-tengahnya, Brené Brown, penulis Daring Greatly dan penyelidik mengenai kelemahan dan rasa malu, menawarkan pensijilan dalam metodologinya. Jadi saya menuju ke San Antonio untuk memulakan proses itu. Saya menggunakan semua alat ini sekarang ketika menyediakan latihan dan ketika membuat bengkel dan retret.

Q: Berdasarkan kerja anda dengan wanita, apa yang telah anda pelajari mengenai wanita pasca 50 dan midlife?


Ann: Amalan saya terdiri daripada wanita dari semua peringkat umur. Apa yang ada pada klien saya ialah mereka semua adalah wanita yang pintar, bergairah yang telah menemui diri mereka dalam peralihan semacamnya, merasa terasa, terperangkap, kurang yakin atau jelas dan ingin belajar berdiri teguh dalam kuasa mereka.

Apa yang saya temui secara unik tentang wanita lebih daripada 50 adalah mereka mahu membuat tahun-tahun seterusnya mereka benar-benar mengira. Jika ada sesuatu yang hilang atau tidak memuaskan, mereka mahu memikirkannya. Mereka juga mahu lebih keaslian dalam hubungan mereka dengan wanita lain. Mereka bosan cuba untuk menarik perhatian. Wanita zaman ini juga menyedari bahawa mereka tidak "harus melakukannya sendiri" atau bahawa ia bukan sahaja OK untuk meminta bantuan dan sokongan, tetapi itu adalah cara terpantas untuk mendapatkan jejak.


Wanita dari semua peringkat umur bersambung di pengurungan penjagaan diri Wayfinding Wanita.

S: Bagaimanakah anda berubah semasa hidup anda selepas 50?

Ann: Apabila saya berumur 50 tahun, saya mula memanjat nyawa saya. Saya selalu menjadi seorang yang mendorong saya untuk mengembangkan dan mengambil risiko, tetapi ini tidak seperti apa yang saya alami sebelum ini. Melalui program Martha Beck, saya merenungi aspek-aspek diri saya yang terlalu menakutkan untuk menghadapi walaupun menjalani terapi pada awal 20-an dan sekali lagi pada 40-an ketika anak perempuan saya didiagnosis dengan sindrom sistem saraf autonomi yang jarang berlaku.

Saya mengalami kesedihan mendalam dan mendalam mengenai kehilangan ibu bapa saya dan kedua-dua anjing yang saya sayangi, semuanya dalam tempoh 9 bulan, dan mengetahui bahawa berada bersama orang lain semasa peralihan mereka dari dunia ini adalah sebahagian daripada perjalanan saya di bumi ini.

S: Nasihat apa yang anda ada untuk wanita pasca 50 yang ingin membuat perubahan secara peribadi atau profesional?

Ann: Jangan takut perubahan. Kami hanya mendapat satu peluang untuk menjalani kehidupan seumur hidup ini.Salah satu daripada kata-kata kegemaran saya adalah, "Hidup bukanlah perjalanan ke kubur dengan niat untuk tiba dengan selamat di badan yang cantik dan terawat dengan baik, melainkan untuk melompat masuk ke dalam awan asap, benar-benar digunakan, benar-benar dipakai keluar dan bersuara dengan kuat, 'Wow, Apa Ride!' "Jika ada sesuatu yang anda mahu lakukan, lakukanlah. Jangan letakkan atau tunggu sehingga "masa yang betul" kerana tahun depan, anda akan mendapati diri anda berada di tempat yang sama, yang ingin anda mengambil langkah itu 12 bulan yang lalu.

Q: Beritahu saya tentang berundur wanita 2015 anda ke Itali.

Ann: Retret wanita ke Itali lebih baik daripada yang kita bayangkan. Kami mempunyai masa yang hebat bahawa kami akan kembali untuk berundur pada Oktober 2016. Kami tinggal di sebuah villa keluarga yang hebat di Tuscany. Terdapat lapan wanita dari seluruh Amerika Syarikat yang berusia antara 28 hingga 65 tahun. Setiap orang mempunyai peralihan yang berbeza yang mereka jalani. Para wanita tidak saling mengenal dan pada penghujung hari pertama, mereka berasa ringan dan gembira. Ramai emosi yang berpengalaman yang mereka tidak benarkan sebelum ini dan hubungan yang indah berkembang.


Pengunduran diri penjagaan diri 2015 Wayfinding Wanita diadakan di Itali.

S: Beritahu saya tentang pengunduran wanita yang anda merancang April ini di Perancis.

Ann: Pada bulan April, kami merancang pengunduran penjagaan diri yang melampau di Perancis. Kami tinggal di sebuah chateau berhampiran taman Monet di Giverny. Kami akan mengambil dua hari perjalanan ke Paris. Bahagian yang menarik mengenai program kami ialah wanita boleh melangkah jauh dari kehidupan mereka yang sibuk, dan mereka tidak perlu risau tentang apa-apa. Kami menyediakan jadual yang sangat seimbang dengan masa untuk perjalanan sehari dan waktu untuk berehat.

(OMG, pergi sekarang dan lihat pautan-kedengarannya hebat!)

Untuk maklumat lanjut mengenai Wayfinding Women dan retret wanita mereka pergi ke www.wayfindingwomen.com. Juga periksa pemikiran yang penuh perhatian pada blog Ann.

Terima kasih, Ann, untuk berkongsi cerita anda. Saya harap saya boleh pergi ke salah satu retret wanita anda sepanjang hidup saya selepas 50 tahun.

Jawatan ini pada mulanya muncul di aboomerslifeafter50.com.


JANGAN BERDENDANG - DOSA KE 93 KAJIAN KITAB 100 DOSA YANG DIREMEHKAN WANITA - USTADZ SUBHANBAWAZIER (Oktober 2020).