Walaupun anda mungkin berfikir makan makanan tenusu rendah lemak adalah langkah yang sihat, penyelidikan baru menunjukkan kebiasaan terikat dengan sedikit peningkatan risiko penyakit Parkinson.

Pakar yang mengkaji kajian itu menegaskan bahawa penemuan adalah awal-kesannya adalah yang sederhana dan penyelidikan tidak direka untuk membuktikan sebab dan akibat.

Dalam kajian itu, penyelidik menganalisis data mengenai kira-kira 130,000 lelaki dan wanita, mengesan tabiat pemakanan mereka setiap empat tahun dan bilangan orang yang didiagnosis dengan Parkinson.


Selepas 25 tahun, lebih daripada 1,000 orang telah membangunkan Parkinson, penyakit neurodegenerative yang progresif yang mempengaruhi koordinasi dan pergerakan.

Mereka yang menggunakan sekurang-kurangnya tiga hidangan tenusu rendah lemak setiap hari mempunyai risiko 34 peratus lebih tinggi daripada mendapat gangguan daripada mereka yang hanya memakan satu hidangan sehari. Melihat khusus pada pengambilan susu, para penyelidik mendapati bahawa minum lebih dari satu porsi susu rendah lemak atau skim setiap hari juga dikaitkan dengan peluang 39 peratus lebih tinggi untuk membangun Parkinson. (Rendah lemak juga termasuk nonfat).

Tiada persatuan sedemikian dilihat dengan penggunaan produk tenusu penuh lemak, seperti susu keseluruhan.


Walau bagaimanapun, penyelidik berkata ia adalah penting untuk meletakkan risiko dalam perspektif.

"Penting untuk diketahui bahawa risiko penyakit Parkinson masih rendah, walaupun di kalangan orang dalam kajian kami yang menggunakan jumlah susu rendah lemak atau susu yang lebih rendah," kata penulis kajian Katherine Hughes, seorang penyelidik di Harvard T.H. Chan Sekolah Kesihatan Awam di Boston.

Daripada 5,830 orang yang makan sekurang-kurangnya tiga hidangan harian tenusu rendah lemak, hanya 1 peratus (60 orang), membangunkan Parkinson dalam tempoh sepuluh tahun susulan. Untuk membandingkan, lebih daripada 77,000 yang makan kurang daripada satu hidangan sehari, hanya 0.6 peratus (483 orang), menerima diagnosis.


Walaupun penyelidik menemui pautan, penemuan itu tidak membuktikan bahawa makan produk tenusu menyebabkan Parkinson.

"Ini adalah kajian pemerhatian, jadi seperti mana-mana kajian pemerhatian terdapat potensi untuk berat sebelah," kata Hughes. Contohnya, risiko itu sebenarnya disebabkan oleh beberapa faktor ketiga yang berkaitan dengan pengambilan tenusu dan risiko penyakit. Untuk menolak kemungkinan itu, para penyelidik mengawal faktor lain yang mempengaruhi risiko, seperti minum kopi, yang dikaitkan dengan risiko Parkinson yang rendah.

Para penyelidik juga tidak dapat menjelaskan pautan dengan pasti. Menurut Hughes, satu penjelasan yang mungkin ialah protein susu mengurangkan kadar urat darah, bahan yang berasal dari asid urik yang dikeluarkan dalam air kencing. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa tahap urat yang agak tinggi (tetapi tidak cukup tinggi untuk menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai gout) dikaitkan dengan risiko Parkinson yang lebih rendah.

Bahan pencemar dalam produk tenusu, seperti racun perosak, juga boleh memainkan peranan, tambah Hughes.

Penyelidik tidak dapat mengatakan dengan pasti mengapa mereka tidak menemui pautan dengan susu penuh lemak, tetapi mengatakan bahawa kesan kaunter lemak tepu dalam susu tinggi lemak boleh membantu mengekalkan tahap urat pelindung.

Penemuan ini menambah berat kepada penemuan sebelumnya dari penyelidikan makmal, kata James Beck, ketua pegawai sains untuk Yayasan Parkinson. Tetapi, beliau juga memperingatkan bahawa "semua yang mereka dapat lakukan adalah menarik hubungan," dan tidak membuktikan sebab dan akibatnya.

"Saya akan mencadangkan orang tidak mengubah diet mereka secara dramatik," kata Beck. "Ini adalah peningkatan yang sederhana dalam risiko penyakit yang, apabila anda melihat penduduk umum, masih agak jarang berlaku."

Mendapatkan kalsium yang cukup dari produk tenusu adalah penting untuk sebab-sebab kesihatan yang lain, Beck menambah, seperti mengekalkan kesihatan tulang.

Wakil industri tenusu juga menunjuk manfaat tenusu lain, termasuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan diabetes jenis 2, dan menurunkan tekanan darah.

"Memandangkan kebanyakan orang tidak makan cukup makanan tenusu-dengan rata-rata orang Amerika hanya makan 1.8 dari tiga hidangan tenusu yang disyorkan sehari ... kemungkinan besar bagi kebanyakan orang untuk makan diet seimbang, kaya nutrisi, wakil semua kumpulan makanan termasuk tenusu-sementara sains yang muncul muncul, "kata Chris Cifelli. Beliau adalah naib presiden penyelidikan pemakanan di Majlis Tenusu Negara.

Cifelli menambah bahawa "jumlah pengambilan tenusu tidak banyak dikaitkan" dengan risiko Parkinson, dan hanya persatuan yang ditunjukkan antara kedua-duanya.

Kajian ini dibiayai oleh Institut Kesihatan Kebangsaan A.S. dan Jabatan Pertahanan A.S.. Ia telah diterbitkan pada 7 Jun dalam jurnal Neurologi.

Kira-kira 1 juta orang telah didiagnosis dengan Parkinson di Amerika Syarikat, menurut Yayasan Parkinson, dan 60,000 kes baru didiagnosis setiap hari.


DR OZ - Cara Membesarkan Payudara (7/4/18) Part 4 (Disember 2020).