Kerap minum kopi atau teh herba boleh membantu mencegah penyakit hati kronik, kata penyelidikan baru.

Para saintis di Belanda mendapati ini minuman popular boleh membantu menggagalkan fibrosis hati, atau kekakuan dan parut akibat keradangan kronik.

"Sepanjang dekad yang lalu, kami secara beransur-ansur menyimpang ke arah lebih banyak tabiat yang tidak sihat, termasuk gaya hidup yang tidak aktif, penurunan aktiviti fizikal, dan penggunaan 'diet yang bahagia," kata pengarang kajian Dr. Louise Alferink.


"Diet gembira" ini, biasanya dikenali sebagai diet Barat, kaya dengan makanan yang diproses dengan gizi yang kurang sihat. Cara pemakanan yang tidak sihat ini menyumbang kepada wabak obesiti dan lonjakan dalam penyakit hati berlemak bukan alkohol, yang berlaku apabila jumlah yang berlebihan lemak terkumpul di hati, kata Alferink, seorang penyelidik di Pusat Perubatan Universiti Erasmus MC di Rotterdam.

Untuk menyiasat kesan perlindungan kopi dan teh, para penyelidik memeriksa data mengenai lebih dari 2,400 orang Belanda berusia 45 tahun ke atas yang tidak mempunyai penyakit hati. Penyiasat memeriksa rekod perubatan, termasuk keputusan perut abdomen dan hati. Mereka juga menganalisis tindak balas kepada soal selidik makanan dan minuman yang ditanya mengenai penggunaan teh dan kopi.

Peserta kajian dibahagikan kepada tiga kumpulan berdasarkan penggunaan kopi dan teh mereka. Para penyelidik juga menyatakan jenis teh yang diminum orang, termasuk herba, hijau atau hitam.


Mereka mendapati bahawa peminum kopi yang kerap mempunyai risiko yang jauh lebih rendah untuk kekakuan hati dan kurang parut tanpa mengira gaya hidup dan alam sekitar mereka. Secara keseluruhannya, teh herba dan minum kopi yang kerap kelihatan mempunyai kesan perlindungan ke atas hati dan mencegah parut di antara mereka yang belum mengembangkan tanda-tanda penyakit hati yang jelas, kata para penyelidik.

Hasil kajian telah diterbitkan pada 6 Jun di Jurnal Hepatologi.

"Memeriksa strategi gaya hidup yang boleh diakses dan murah yang mempunyai manfaat kesihatan yang berpotensi, seperti penggunaan kopi dan teh, adalah pendekatan yang berdaya maju untuk mencari cara untuk menghentikan peningkatan pesat penyakit hati di negara maju," kata Alferink dalam siaran berita jurnal.


Sudah ada beberapa data eksperimen menunjukkan bahawa kopi mempunyai manfaat kesihatan pada peningkatan enzim hati, hepatitis virus, penyakit hati berlemak, sirosis dan kanser hati, kata penyelidik utama kajian, Dr. Sarwa Darwish Murad.

"Mekanisme yang tepat tidak diketahui tetapi dianggap kopi mengeluarkan efek antioksidan," kata Murad, seorang ahli hepatologi di pusat medis. "Kami ingin tahu sama ada pengambilan kopi akan memberi kesan yang sama terhadap pengukuran kekakuan hati pada individu tanpa penyakit hati kronik."

Walau bagaimanapun, kajian itu tidak dapat membuktikan bahawa kopi dan teh benar-benar meningkatkan kesihatan hati. Dan penyelidik menyimpulkan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum membuat saranan umum.

Juga, kajian itu mempunyai batasan, menurut pengarang jurnal editorial. Untuk satu, kebanyakan orang dalam kajian itu lebih tua dan putih. Di samping itu, komponen minuman juga berbeza-beza dengan pasti menganggarkan sebarang faedah, kata mereka.


Kenapa Saat Berhenti Minum Kopi Saya Merasa Tidak Bertenaga? (Disember 2020).