Lebih kurang separuh daripada rakyat Amerika menyedari bahawa beberapa faktor gaya hidup utama boleh menjejaskan risiko kanser mereka, satu tinjauan baru mencadangkan.

Sebaliknya, ramai yang bimbang tentang tuntutan penyebab kanser yang tidak kembali dengan bukti saintifik seperti stress atau hormon dalam makanan, menurut kaji selidik yang dilakukan oleh Institut Penyelidikan Kanser Amerika (AICR).

"Kira-kira separuh daripada kematian kanser di A.S. boleh dicegah melalui pilihan gaya hidup - seperti tidak merokok, makan diet yang sihat, senaman yang kerap, dan mengekalkan berat badan yang sihat," kata Alice associate director of program nutrition for AICR.


Tetapi berdasarkan kaji selidik baru, banyak orang Amerika tidak menyedari itu.

Keputusan kaji selidik itu dikeluarkan Rabu untuk bertepatan dengan Hari Kanser Sedunia, dan pakar mengatakan mereka menyoroti kekurangan kesedaran orang ramai.

Di kalangan lebih daripada 1,100 orang dewasa AS yang ditinjau, hanya minoriti yang mengetahui faktor risiko gaya hidup utama untuk kanser - termasuk obesiti, tidak aktif fizikal dan diet yang tinggi dalam daging merah atau buah-buahan dan sayuran yang rendah.


Lebih ramai rakyat Amerika, nampaknya bimbang tentang faktor risiko yang dikatakan tidak mempunyai bukti saintifik untuk menyokong mereka, menurut tinjauan itu.

Antara 54 peratus dan 62 peratus responden tinjauan percaya bahawa tekanan psikologi, hormon dalam daging, makanan diubahsuai secara genetik, dan "makanan tambahan" meningkatkan risiko kanser.

Sementara itu, lebih separuh percaya pemanis buatan menyebabkan kanser - yang meningkat sebanyak 11 mata peratusan, berbanding kaji selidik AICR yang sama pada tahun 2013.


Kepercayaan itu mungkin mencerminkan kebijaksanaan yang popular, menurut Colleen Doyle, pengarah urusan Makan Sihat, Program Hidup Hidup Aktif untuk Masyarakat Kanser Amerika.

"Tidak ada bukti yang baik bahawa pemanis buatan menimbulkan risiko kanser, tetapi orang telah mendengar bahawa mereka melakukannya," kata Doyle. "Jadi mereka akan mengelakkan pemanis, tetapi tidak bimbang tentang pemakan cheesebur yang mereka makan - walaupun ada bukti yang meyakinkan yang menghubungkan daging merah dan diproses kepada kanser kolon."

Jadi di mana orang Amerika mendapat maklumat tentang kanser? Tinjauan ini tidak menanyakan soalan itu, tetapi Bender mengatakan bahawa TV dan media lain mungkin sumber.

Dan tajuk-tajuk utama dapat mengelirukan, baik dia dan Doyle berkata. Orang mungkin melihat berita tentang kajian individu mencari pautan - atau tiada pautan - antara faktor gaya hidup dan jenis kanser yang diberikan.

Tetapi dalam sains, Doyle menyatakan, tiada kajian tunggal adalah perkataan akhir: Ini adalah seluruh badan bukti yang penting. Kumpulan seperti American Cancer Society, AICR dan agensi kesihatan kerajaan melihat bukti keseluruhan dan membuat laporan dan cadangan, kata Doyle.

Bender membuat titik yang sama. "Sekiranya anda melihat tajuk utama mengenai kajian individu, anda akan keliru," katanya.

Perkara-perkara yang rumit, kanser bukan satu penyakit - dan faktor risiko untuk pelbagai bentuk berbeza, kata Doyle. Walau bagaimanapun, pilihan gaya hidup penting dalam pelbagai jenis kanser, termasuk kolon, payudara, paru-paru, buah pinggang dan kanser pankreas.

Beberapa hasil kajian itu menggalakkan, menurut Bender. Kebanyakan responden tahu bahawa tembakau dan pendedahan matahari yang berlebihan boleh menyebabkan kanser, sebagai contoh.

Sebaliknya, kira-kira 10 peratus kurang orang pada tahun 2015 menyedari bahawa diet rendah buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser tertentu berbanding kaji selidik AICR 2009.

"Itu membimbangkan," kata Bender. "Diet dengan banyak makanan berasaskan tumbuhan mempunyai banyak manfaat kesihatan."

Malah, beliau berkata, semua langkah yang boleh mengurangkan risiko kanser mempunyai manfaat yang luas.

"Mereka juga mengurangkan risiko penyakit seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung," kata Bender. "Selain itu, mereka hanya membantu anda berasa lebih baik."

Pilihan gaya hidup yang sihat tidak menjamin, kata Doyle. "Anda boleh melakukan semua perkara 'betul' dan, malangnya, masih membina kanser," katanya.

"Tetapi," katanya, "terdapat langkah-langkah yang sangat berkesan yang boleh anda ambil setiap hari untuk mengurangkan risiko anda."

Bender bersetuju. "Ini mesej yang memberi kuasa," katanya. "Risiko mengembangkan kanser tidak sepenuhnya keluar daripada kawalan anda."


VAPE VS ROKOK LEBIH BAIK MANA BUAT GUE? (And the myth of cancer) (November 2020).