Saya tahu bahawa saya sangat memerlukan kasut baru musim panas ini (kaki saya merasakannya), tetapi saya terus meletakkannya kerana saya tidak pasti apa yang perlu dicari; mereka semua merasa selesa di kedai, tetapi apabila saya mula berjoging di luar rumah itu adalah cerita yang berbeza. Tetapi saya mengikuti petua di bawah ini, melabur dalam beberapa sneaks baru yang bagus dan kaki saya berterima kasih kepada saya. Adakah anda tahu bahawa jika anda menimbang £ 150 dan berjalan satu batu, anda telah mengenakan 63.5 tan daya pada setiap kaki, menurut satu kajian dari American Podiatric Medical Association. Oleh itu, penting untuk mendapatkan kasut yang menyokong kaki anda, dan melemparkan pasangan lama apabila mereka telah mencapai had mereka. Jangka hayat purata untuk kasut kecergasan hanya bersamaan 200 hingga 400 batu. Sekiranya anda tidak pasti bagaimana anda memegang, lihatlah satu-satunya kasut anda untuk melihat bagaimana dipakai - jika anda tidak dapat melihat rusa lagi, mungkin masa untuk pasangan baru. Tetapi membeli-belah untuk kasut boleh mengelirukan. Berikut adalah beberapa petua.

  • Ia membantu untuk membeli-belah di kedai kasut olahraga (mengelakkan rantai jika anda boleh), di mana jurujual tahu bagaimana untuk mengukur dan menyesuaikan kaki anda dan memberi nasihat tentang ciri-ciri kasut. Kedai yang saya pergi ke bahkan mempunyai treadmill di mana mereka melihat bagaimana saya berlari dan mencadangkan kasut untuk menyokong tabiat saya berjalan.
  • Untuk kaki dengan gerbang yang rendah atau rata, pilih kasut tegar yang mengawal gerakan dan menahan lenturan.
  • Kaki biasa, dengan lengkungan sederhana, lakukan dengan baik dalam kasut sedikit melengkung yang direka untuk kestabilan.
  • Kaki tinggi yang melengkung memerlukan kasut melengkung yang memutar dan bengkok dengan mudah.
  • Anda boleh berjalan dalam kasut berlari, tetapi tidak pernah berjalan dalam kasut berjalan (mereka terlalu tegar). Untuk membuat kasut berlari lebih lama, hanya memakainya apabila berjalan (menggunakan pasangan berasingan untuk berjalan).
Untuk petua lanjut, klik di sini.


5 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Membeli Sneakers Baru (Oktober 2020).