Pada minggu kehamilan ini, bayi anda adalah kira-kira panjang 18 "bingkai gambar dan berat kira-kira 4 paun, yang kira-kira berat nanas, lebih-lebih lagi, ia tidak lagi berkedut dan telus. dia kelihatan seperti bayi manusia dan kurang seperti kismis gergasi.

Petua minggu ini:
Kesukaran bernafas harus hilang dalam beberapa minggu akan datang. Untuk memberi paru-paru dan diafragma anda sedikit lebih banyak ruang sekarang, cubalah bernafas panjang ketika anda meregang tangan anda di atas kepala anda. Ia juga boleh membantu duduk dengan baik pada siang hari dan tidur dengan bantal tambahan di bawah kepala anda pada waktu malam.

Tulangnya juga menjadi baik dan kuat selama minggu-minggu terakhir ini, kecuali, tentu saja, untuk plat di tengkoraknya, yang akan tetap sebagai piring berasingan sehingga selepas lahir. Semasa perjalanannya ke kanal lahir, kepalanya perlu cukup lembut untuk melewati laluan sempit. Ini bererti bahawa selepas itu, dia mungkin mempunyai kepala berbentuk kerucut sedikit, tetapi itu harus hilang dalam masa seminggu.


Apabila dia menjadi lebih besar, dia mungkin mula memberi tekanan pada paru-paru atau diafragma anda, yang berpotensi menyebabkan anda nafas walaupun semasa berehat.

Biasanya sekitar minggu ke-31 hingga ke-34 kehamilan, rahim menggeser dan menekan pada otot rata di abdomen bawah yang disebut diafragma, yang membantu menolak udara keluar dari paru-paru. Apabila ia dimampatkan, ia tidak boleh melakukan tugasnya dengan cekap dan boleh menyebabkan otot leher dan dada anda bekerja lebih masa. Selain itu, bayi anda yang semakin meningkat mungkin meletakkan tekanan secara langsung ke atas paru-paru anda, mencegahnya daripada berkembang sepenuhnya.

Ramai wanita mengalami sesak nafas semasa mengandung, dan biasanya tidak menjadi masalah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa contoh di mana anda perlu mendapatkan rawatan perubatan. Sekiranya anda mempunyai denyutan pesat, berdebar-debar jantung, sakit dada, batuk berterusan, demam, menggigil atau rasa pening, adalah idea yang baik untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda. Juga, pewarna biru di bibir, jari atau jari kaki adalah tanda bahawa anda perlu memanggil doktor, seperti asma yang semakin memburuk.


893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles (Disember 2020).